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不忘初心青春同行,牢记使命健康筑梦

供稿科室:院办 发布日期:2019/11/13 查看次数:182
      11月13日上午,sbf999胜博发外联办协同临床心理科医师陈光到郑州市轨道交通有限公司(运营分公司)综合楼多功能厅为100余名站务中心员工举办“不忘初心青春同行,牢记使命健康筑梦”员工心理健康知识讲座。


      陈光医师以《心理卫生健康素养》、《心理减压》两个PPT 为主题展开讲述。陈医师点出健康的概念,她说:健康不仅仅是无疾病、不虚弱,而是涉及身体、心理、社会适应和道德四个方面皆健全的良好状态。然后,以“中国公民健康素养66条”中有关心理及抑郁情绪的基本知识和理念为切入点,结合合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康生活方式对抑郁症、焦虑症一一展开释义。


      结合前期员工在sbf999胜博发体检时做的心理健康自我评估结果,针对当前公司职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因。告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。


      讲座得到职工们的一致好评。站务中心党委副书记乔兰英说:通过陈医生的讲座,对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。


      这是sbf999胜博发第三次走进郑州市轨道交通有限公司开展“心理健康素养”讲座。通过系列讲座,普及、宣传心理讲课知识,帮助有心理疾病的员工正视自身,接受正规治疗。(外联办  刘玉敏)